Yoga is zo bijzonder. Aan iemand uitleggen hoe spinazie smaakt kan bijna niet, je moet het zelf proeven, zelf ervaren. Yoga kunt u zelf komen proeven, ervaren wat eenvoudige oefeningen voor het lichaam en voor als persoon met u doet.

Een yogales begint met een korte ontspanning, daarna oefeningen voor iedereen te doen, afsluiting meditatie-visualisatie.
 

Alsu de gehele dag achter uw computer en met uw hoofd bezig bent is het prettig om tijdens een yogales weer meer bewust te worden van uw lichaam.

De yogalessen op het werk worden gegeven naar aanleiding van uw behoeft. De lessen bestaan uit meditatie, houdings en ademhalingsoefeningen en ontspanning aan het einde van de les. Uitgerust en met energie kunt u weer aan het werk.

Voor de werkgever is het voordeel dat medewerkers zich meer bewust worden van onnodige spanningen, waarmee RSI klachten, burn out, nek-schouderklachten voorkomen kunnen worden. Ook worden medewerkers zich meer bewust van hun grenzen.

Als u denkt dat yoga iets is voor uw bedrijf of organisatie, neem dan contact op met Linda van Butselaar.

Hormoonyoga  In balans tijdens de overgang
Cursus wordt gegegeven door Linda van Butselaar (yogadocent) en Angelique v.d. Jagt (natuurgeneeskundig therapeut). Deze samenwerking heeft tot een unieke cursus geleidt. U krijgt les, yoga oefeningen om bepaalde gebieden aan te sturen en uitgebreide voedingstips, vitamine en mineralen en andere

Effect op lichamelijk niveau;
Verbetering van de conditie van de spieren, betere lichaamshouding
verbetering van de conditie van de botten
vermindering van de symptomen van de overgang

Effect op psychisch niveau:
Bestrijding van stress, depressies, slapelooslheid en andere problemen tijdens overgang


Yoga als pijnbestrijding
Tijdens deze cursus van 6 weken leert u uw pijn begrijpen,
ademhalingsoefeningen, aan- en ontspannen, slapeloosheid overwinnen, vertrouwen terug in uw lichaam, meditatie.
Zowel prive als consult als in groepsles.

H-Yoga, Yoga voor (ex) kankerpatienten
Ik heb de specalisatie opleiding gevolgd bij SARA Nederland.

Partneryoga   Nieuw!
Valentijnsdag2012.  Kom 2012 naar Partneryoga. Verwen u en uw partner met deze bijzondere avond.