Wat is jeugdfitness?
We sporten in groepsverband, met behulp van toestellen in de fitnesszaal. Er worden beslist geen zware gewichten gebruikt. Je lichaam is nog in de groei, dus dat zou heel slecht zijn. Het trainingsprogramma is zo opgesteld dat iedereen op eigen niveau de oefeningen kan uitvoeren. Circuittraining is veilig en leuk! We oefenen ook heel goed de buikspieren, letten op je houding, werken aan een betere conditie en willen vooral dat je het leuk vindt!

Jeugdfitness & PGB Begeleiding op maat!
Wij laten uw kind bewegen in een veilige, vertrouwde omgeving. Er is een sfeer van gezelligheid en warmte. Naast de 30 minuten circuittraining met hydraulische apparatuur bieden we ook verschillende groepslessen aan. Onze groepslessen zijn aangepast aan de behoefte van de doelgroep. Onze lessen zijn gericht op balans, lenigheid, spierkracht en conditie, coordinatie. Daarnaast integreren we het Braingymprogramma in de bewegingslessen. Braingym is een bewegingsleer gericht om de hersenen beter met elkaar te laten communiceren.
Het trainingsprogramma is zo opgesteld dat iedereen de oefeningen op eigen niveau kan uitvoeren. De lessen worden gegeven in kleine groepen omdat goede begeleiding voorop staat.
Naast het onderdeel bewegen bieden wij ook voedingsadviezen en verschillende therapieën aan. Met onze achtergrond als therapeut begeleiden wij uw zoon/dochter in hun proces om tot een optimale verbetering te komen. We coachen u zoon/dochter om het beste uit zichzelf te halen. We willen meedenken in de wereld van onze cliënt.