De apparaten staan in een cirkel opgesteld, zodat de instructeur iedereen kan helpen. U kunt hierdoor makkelijk contact maken, elkaar motiveren en aanmoedigen! U traint alle spiergroepen. Klaar met de ene oefening, doorschuiven naar het volgende apparaat en zo zijn de 30 minuten voorbij voordat u het goed en wel beseft. Dat heb je als je met plezier traint!

Circuittraining is veilig, leuk en erg effectief voor alle leeftijden, voor jong en oud, wel of geen klachten. Omdat circuittraining in groepjes gebeurt, is het natuurlijk bij uitstek geschikt om samen met anderen te doen. Vriendinnen, collega’s, bedrijfsfitness, er zijn verschillende mogelijkheden om het sportieve en het gezellige te combineren!